VIVVANT#28 : Spécial ÉCHEC — Et si c'était votre plus grande force ?
Transformer vos chutes en tremplin : l'échec n'est pas votre ennemi, c'est votre professeur le plus exigeant.
bernard tollec - VIVVANT
juin 20, 2025
Dans cette newsletter, vous allez découvrir :
👉 Pourquoi notre rapport à l'échec nous empêche de grandir vraiment.
👉 Les 4 types d'échecs et ce que chacun peut vous enseigner.
👉 Comment votre cerveau traite l'échec (et pourquoi ça fait si mal).
👉 Le paradoxe de la résilience : pourquoi vouloir être fort vous affaiblit.
👉 Ces cultures qui ont fait de l'échec un art de vivre.
👉 Comment l'échec forge votre identité plus que vos succès.
👉 Un protocole de 5 étapes pour transformer chaque chute en apprentissage.
« C’est par la faille que jaillit la lumière. » — Leonard Cohen
🥊 Quand l'échec vous gifle en public
Il y a trois ans, conférence sur l'Appreciative Inquiry devant 200 personnes. Un sujet que je maîtrise parfaitement, une préparation minutieuse, un format interactif rodé.
Sauf que... salle gigantesque, excellent buffet, très bon vin, et surtout des collègues qui se retrouvaient après des mois de séparation. Résultat : personne ne m'écoutait. Comment auraient-ils pu ? Ils étaient là pour se retrouver, pas pour m'écouter parler d'Appreciative Inquiry.
Si j'avais été à leur place, j'aurais probablement fait pareil. Retrouver des collègues après des mois, un excellent repas, une ambiance détendue... qui aurait vraiment envie d'écouter une conférence ?
Plus j'essayais d'être interactif, plus je me heurtais à un mur de politesse distraite. À la fin, l'organisateur est venu me voir, embarrassé, conscient de m'avoir mis dans une situation impossible.
L'échec comme révélateur
Cette expérience m'a rappelé une vérité : l'expertise ne garantit jamais le succès. On peut maîtriser son sujet et pourtant échouer si on néglige le contexte. L'échec ici n'était pas dû à un manque de compétence, mais à un manque d'empathie pour la situation réelle des participants.
Cette mésaventure illustre parfaitement ce dont nous allons parler dans cette newsletter : l'échec n'est pas un accident de parcours, c'est un révélateur. Il nous montre nos angles morts, nos présupposés, nos rigidités. Il nous force à questionner nos automatismes et à développer notre intelligence situationnelle.
Alors, et si on arrêtait de fuir nos échecs ? Et si on apprenait enfin à les décoder ?
🧭 Mais au fond, c'est quoi l'échec ?
L'échec n'est pas un événement, c'est une interprétation. C'est l'écart entre ce que vous attendiez et ce qui s'est réellement passé. Mais attention : cet écart peut révéler soit l'inadéquation de vos actions... soit celle de vos attentes.
L'échec active les mêmes zones cérébrales que la douleur physique. Votre cerveau ne fait pas la différence entre une blessure corporelle et une blessure d'ego. C'est pourquoi "échouer" fait littéralement mal.
🎯 Les 4 visages de l'échec
Tous les échecs ne se ressemblent pas. Comprendre leur nature vous aide à les transformer :
🔥 L'échec d'exécution
Vous savez quoi faire, mais vous échouez dans la mise en œuvre.
Exemple : Rater une présentation que vous maîtrisez parfaitement
Message : Travaillez votre gestion du stress et vos automatismes
Opportunité : Développer votre robustesse mentale
🗺️ L'échec de stratégie
Vous exécutez bien, mais votre approche était inadéquate.
Exemple : Lancer un produit parfait... sur le mauvais marché
Message : Remettez en question vos hypothèses de départ
Opportunité : Affiner votre lecture des contextes
🎲 L'échec de contexte
Vous faites tout bien, mais les circonstances externes jouent contre vous.
Exemple : Une crise économique qui torpille votre projet
Message : Accepter l'imprévisible et développer l'adaptabilité
Opportunité : Cultiver la résilience et l'agilité
🪞 L'échec révélateur
L'échec qui dévoile un décalage entre qui vous êtes et ce que vous faites.
Exemple : Échouer dans un poste qui ne vous correspond pas
Message : Réalignez vos actions avec vos valeurs profondes
Opportunité : Redécouvrir votre authenticité
🧠 RÉVÉLATION : Votre cerveau apprend mieux du succès que de l'échec
Les neurosciences bouleversent 50 ans de sagesse managériale
🔬 LA DÉCOUVERTE CHOC Une étude du MIT révèle que le succès déclenche une explosion de dopamine qui "grave" littéralement les bons patterns dans vos neurones. L'échec personnel ? Votre ego décroche pour se protéger, sabotant l'apprentissage.
📊 LES CHIFFRES QUI DÉRANGENT
82% des lycéens perçoivent leurs résultats comme des succès vs 15% comme des échecs
Seules 12 études sur 187 (6,4%) sur "l'apprentissage par l'échec" utilisent des méthodes rigoureuses
Nos "certitudes" sur l'échec reposent sur des bases scientifiques fragiles
🛡️ LE PARADOXE RÉVÉLATEUR
Votre échec personnel → apprentissage limité (protection de l'ego)
L'échec d'autrui → apprentissage optimal (distance émotionnelle)
Vos succès → programmation neuronale renforcée
⚡ CE QUE CELA CHANGE TOUT Fini l'obsession des "post-mortem" d'échecs. Place à l'ingénierie inverse de vos succès :
Analysez ce qui fonctionne déjà chez vous
Reproduisez consciemment vos patterns gagnants
Renforcez vos circuits neuronaux de réussite
✨ L'Appreciative Inquiry" : Au lieu de disséquer vos échecs, décryptez vos réussites. Vos succès passés contiennent le code génétique de vos succès futurs. Un jour je ferai une newsletter spéciale sur le sujet !
🔄 L'IMPACT NEUROLOGIQUE Chaque analyse de succès renforce les connexions gagnantes. C'est de la plasticité positive : vous sculptez littéralement un cerveau programmé pour réussir.
L'échec reste un professeur... mais pas votre meilleur enseignant.🌱 Le paradoxe de la résilience
🧠 Aprés l’échec, la résilience
On nous dit souvent : "Soyez résilients, rebondissez !" Mais vouloir être fort à tout prix peut vous rendre fragile.
La vraie résilience n'est pas de faire comme si rien ne s'était passé. C'est d'accueillir pleinement l'impact de l'échec, de le laisser vous transformer, puis de repartir... différent.
Les 3 étapes de la vraie résilience :
🔄 Digérer : Accepter la réalité de ce qui s'est passé sans minimiser ni dramatiser
🔄 Intégrer : Identifier ce que cet échec révèle de vous et de votre environnement
🔄 Transmuter : Transformer cette expérience en sagesse actionnable
La résilience, ce n'est pas revenir à l'état d'avant. C'est devenir quelqu'un de nouveau, enrichi par l'épreuve.
🌍 Quand l'échec devient un art de vivre
Certaines cultures ont développé une relation apaisée avec l'échec :
Au Japon : Le Shippai (échec) est vu comme une étape nécessaire à la maîtrise. Les artisans cassent volontairement leurs créations pour mieux comprendre la matière.
En Finlande : Il existe des "Fuckup Nights" où entrepreneurs et dirigeants partagent publiquement leurs échecs les plus cuisants. L'objectif ? Déstigmatiser l'erreur pour libérer l'innovation.
📈 Données probantes : Une méta-analyse de 53 études avec 166 comparaisons confirme que commencer par résoudre un problème (même en échouant) puis recevoir l'explication est 36% plus efficace que l'approche traditionnelle cours→exercices.
Chez les Inuits : Ils ont 50 mots différents pour décrire la glace, mais aussi de nombreux termes pour qualifier les échecs selon leur origine et leurs enseignements possibles.
Ces cultures ont compris quelque chose que nous oublions souvent : l'échec fait partie intégrante de l'apprentissage humain.
💪 Comment l'échec forge qui vous êtes
Vos succès définissent ce que vous savez faire. Vos échecs révèlent qui vous êtes vraiment.
Face à l'adversité, vos masques tombent, vos valeurs se clarifient, votre caractère se dessine. L'échec est un révélateur plus puissant que n'importe quel test de personnalité.
Ce que l'échec vous apprend sur vous :
Vos limites réelles (pas celles que vous imaginez)
Vos ressources cachées (celles qui émergent sous pression)
Vos priorités véritables (ce pour quoi vous vous battez vraiment)
Votre système de valeurs (ce qui tient bon quand tout s'effondre)
Paradoxalement, les personnes qui ont le plus échoué sont souvent celles qui se connaissent le mieux.
📱 L'échec à l'ère du digital
Les réseaux sociaux ont créé une "dictature du succès" où l'échec devient invisible. Chacun expose ses victoires, cache ses défaites. Résultat : une distorsion massive de la réalité.
Cette sur-exposition au succès des autres crée :
Le syndrome de l'imposteur : "Tout le monde réussit sauf moi"
La peur paralysante de l'échec : Mieux vaut ne pas essayer que risquer d'échouer
La comparaison toxique : Mesurer sa vie intérieure à l'aune des façades extérieures
Se libérer de cette pression : Rappelez-vous que derrière chaque post de réussite se cachent souvent des dizaines d'échecs non partagés. L'échec n'est pas l'exception, c'est la norme du processus d'apprentissage.
✍️ Le protocole RESET : 5 étapes pour transformer l'échec
Voici une méthode pratique pour transformer chaque échec en tremplin, là où notre cerveau nous amènerait plus proche d’une impasse.
R - Reconnaître
Qu'est-ce qui s'est réellement passé ?
Listez les faits objectifs, sans jugement ni interprétation
Identifiez vos émotions sans les refouler
E - Explorer
Quelle est la nature de cet échec ?
Est-ce un problème d'exécution, de stratégie, de contexte ou d'alignement ?
Quels étaient vos assumptions de départ ?
S - Séparer
Qu'est-ce qui dépendait de vous, qu'est-ce qui n'en dépendait pas ?
Distinguez votre responsabilité des facteurs externes
Évitez l'auto-flagellation comme la victimisation
E - Extraire
Quels sont les apprentissages concrets ?
Qu'avez-vous appris sur vous ? Sur votre environnement ?
Quelles compétences devez-vous développer ?
T - Transmettre
Comment intégrer ces apprentissages dans votre prochaine action ?
Quel sera votre prochain essai, enrichi de cette expérience ?
Comment partager cette connaissance avec d'autres ?
Exercice cette semaine : Choisissez un échec récent et appliquez le protocole RESET. Accordez-vous 20 minutes par étape, sur 5 jours différents.
Au-delà de RESET, le prisme appréciatif peut devenir un véritable allié pour continuer à transformer l’échec en ressource. Adopter cette perspective, c’est choisir de porter attention à ce qui, même dans la difficulté, demeure vivant, porteur de sens ou révélateur de forces insoupçonnées.
Plutôt que de voir l’échec comme une impasse, le regard appréciatif invite à explorer : Qu’est-ce qui, malgré tout, a fonctionné ? Quelles qualités, quelles petites réussites ou quels soutiens sont apparus dans cette traversée ?
C’est en cherchant le “meilleur de ce qui est” – même discret ou inattendu – qu’on nourrit une dynamique de progrès et d’énergie renouvelée.
À chaque étape du RESET, osez aussi cette question : “Quelle ressource puis-je célébrer ou amplifier pour avancer ?”
L’échec n’est alors plus seulement un passage obligé, mais une terre d’apprentissage fertile où puiser pour construire l’avenir.
📚 Quelques ressources pour approfondir
Livres :
Antifragile - Nassim Nicholas Taleb : Comprendre comment certains systèmes se renforcent grâce aux chocs.
Mindset - Carol Dweck : La différence entre l'état d'esprit fixe et l'état d'esprit de croissance face à l'échec.
Peak Performance - Brad Stulberg : Comment les meilleurs utilisent leurs échecs pour atteindre l'excellence.
Vidéos :
Mike Horn, aventurier hors norme, parle de l’échec comme d’un passage inévitable pour grandir. Dans ses vidéos, il insiste : “Celui qui n’échoue jamais n’essaie jamais.”
Son regard direct et inspirant montre la valeur du rebond, mais il ne faut pas oublier que son expérience, fondée sur l’extraordinaire, peut sembler loin du quotidien de la plupart d’entre nous.
Son message reste pourtant universel : l’échec n’est pas une fin, mais le début d’une nouvelle étape — à condition d’oser le regarder en face.
🚨 Les signaux d'alerte : quand l'échec devient toxique
Attention : tous les échecs ne sont pas bons à prendre. Certains patterns révèlent une relation dysfonctionnelle à l'échec :
🔄 La répétition compulsive : Reproduire sans cesse les mêmes erreurs sans apprentissage
🛡️ La fuite systématique : Abandonner au premier obstacle pour éviter la confrontation
⚡ L'addiction à l'échec : Se saboter inconsciemment par peur du succès
🔒 La paralysie post-échec : Rester bloqué dans l'analyse sans reprendre d'action
Ces patterns nécessitent parfois un accompagnement professionnel. Reconnaître ces signaux, c'est déjà commencer à s'en libérer.
🏆 Quand l'échec change le monde
Si vous venez de rencontrer l’échec, vous n’êtes pas le seul. Voici quelques exemples qui nous console et nous encourage à continuer à aller de l’avant :
1. Akio Morita (Sony, Japon) - Sony commence par vendre des cuiseurs de riz défaillants qui brûlaient les aliments. Devient pionnier mondial de l'électronique.
2. Bernard Tapie (France) - Multiples faillites : magasin de télévision, Grand Dépôt fermé au bout d'un an, Cœur Assistance avec prestations survandues. Rebondit pour créer un empire dans les années 80 avec Wonder, Look, Terraillon, Addidas. Bon on aime ou pas, mais il faut avouer qu’il avant la faculté de se relever à chaque fois !
3. Ratan Tata (Inde) - La Nano, voiture à 2000€, est un échec commercial retentissant. Perçue comme "la voiture des pauvres". Tata Motors reste pourtant un géant automobile mondial.
4. Steve Jobs (États-Unis) - Viré de sa propre entreprise Apple en 1985, revient 12 ans plus tard pour créer l'iPhone et transformer Apple en entreprise la plus valorisée au monde.
5. Colonel Sanders (États-Unis) - Sa recette de poulet frit refusée 1009 fois avant qu'un restaurant accepte. KFC devient un empire mondial.
6. James Dyson (Royaume-Uni) - 5126 prototypes ratés sur 15 ans avant de créer son aspirateur révolutionnaire. Empire de 6 milliards de dollars.
7. Jack Ma (Chine) - Refusé de KFC (seul sur 24 candidats), d'Harvard, de la police. Crée Alibaba qui devient un géant du e-commerce mondial.
8. Netflix (États-Unis) - Reed Hastings crée Netflix après une amende de 40$ chez Blockbuster. Blockbuster refuse de racheter Netflix pour 50 millions en 2000. Netflix vaut aujourd'hui 240 milliards.
9. Brian Chesky (Airbnb, États-Unis) - Vend des céréales "Obama O's" pour survivre quand personne ne croit en son idée. Airbnb vaut 75 milliards aujourd'hui.
10. Reid Hoffman (États-Unis) - Son premier réseau social SocialNet échoue en 1997. Tire les leçons pour créer LinkedIn, vendu 26 milliards à Microsoft.
Chaque grand saut de l'humanité est bâti sur une montagne d'échecs assumés et transformés.
LE PROGRAMME VIVVANT
Il permet de relire sa vie dans toute sa richesse, en plaçant les échecs à la même hauteur que les succès. Être VIVVANT, c’est accueillir aussi les moments plus difficiles comme des sources de prospérité cachée — des cadeaux mal emballés que la vie nous fait pour nous réveiller, nous réaligner, et révéler ce qui compte vraiment. Ce regard transforme les cicatrices en points d’appui, et les détours en éclaireurs du chemin.
À vendredi prochain,
Bernard
www.vivvant.fr
www.appreciative-inquiry.fr
PS : Partagez-moi vos plus beaux succès transformateurs (et comment vous les avez reproduits) à bernard.tollec@vivvant.fr. Les plus inspirants feront peut-être l'objet d'une prochaine newsletter.
👤 POUR VOUS, MAINTENANT : Prenez 30 secondes. Quel échec récent vous préoccupe ? Écrivez-le sur un papier. Dans 7 jours, après avoir appliqué RESET, regardez ce papier. Je parie que vous le verrez différemment. Gardez-le, et écrivez-moi le résultat.